Почему владельцы собак живут дольше

Собаки способны улучшить физическое здоровье своего хозяина.
⠀
Это выяснили шведские ученые. Они проанализировали данные о здоровье 3 млн человек. Итог: владельцы четвероногих реже страдают болезнями сердца. Риск умереть от инфаркта или инсульта у этих людей ниже на 11%. К тому же пушистые влияют на продолжительность жизни хозяев.
⠀
Прогулки
Американская ассоциация кардиологов опубликовала любопытную статистику: для владельцев собак риск смерти в результате проблем с сердечно-сосудистой системой снижается почти на 33%.
⠀
Причины такого эффекта:
в среднем собаковод проводит на улице почти втрое больше времени, чем люди, не имеющие собак. А это свежий воздух и солнечные ванны.
⠀
наличие собаки и необходимость выгула в 4 раза повышает вероятность того, что взрослый человек выполнит (и перевыполнит) норму своей двигательной активности.
⠀
многолетний уход за собакой приучает человека к жесткому режиму, когда каждый день расписан по часам. Нет никаких выходных и разгульных праздников – потому что у тебя ответственность перед питомцем, его нужно покормить, вывести в туалет и развлечь.
⠀
В итоге получаем, что люди, всю жизнь содержавшие собак и посвятившие им много сил и времени, отличаются дисциплинированностью, чаще бывают на свежем воздухе и больше двигаются. Любой врач подтвердит: это основные ингредиенты здорового образа жизни.
⠀
Иммунитет
Присутствие домашних животных в доме, где проводит первые годы своей жизни подрастающий человек, радикально снижает риск развития аллергии и астмы. Регулярный контакт с чистым, ухоженным и здоровым псом дает иммунной системе достаточную тренировку, чтобы вырасти в мощный аппарат защиты организма.
⠀
В дальнейшем, когда владелец собаки вынужден минимум дважды в день выныривать из теплого гнезда навстречу улице – в дождь, снегопад, изматывающую жару или пронизывающий холод, его иммунитет проходит дополнительную проверку огнем, водой и медными трубами.
⠀
Антистресс
Общение с животными повышает выработку окситоцина – гормона счастья и удовольствия. Уровень кортизола при этом существенно снижается.